2 תשובות
פשוט שתדעי שאם תאכלי שוקולד ב700 קלוריות(נניח שזה הקלוריות שאת צריכה ביום) אז זה לא ישביע אותך כמו ירקות או משהו
מן הסתם פשוט אוכלים דברים בריאים בגלל שזה דברים משביעים עם דחיסות קלורית מאוד נמוכה אבל אם את אוכלת איזה גאנק פוג שמשאיר אותך בכמות קלוריות שאת זקוקה בשביל גירעון אין בעיה
באותו הנושא: