התחברות
הרשמה
עם אני בקושי זזה ועדיין בגרעון קלורי אני עדיין ירד במשקל או שלא?
10 בפברואר 2022, 18:01
ירידה במשקל
גירעון קלורי
דיאטה
4 תשובות
כן. אם תהיי בגירעון קלורי את תרדי במשקל לא משנה מה
a
aaturemaster
כן
פ
פאם הכרית
כן
L
Luli1
כן
מיס עולם
באותו הנושא:
אם אני אכולת נניח רק סלט ביום אבל לא זזה כל היום אני עדיין בגרעון קלורי?
נגיד ואני אוכלת מחר גלידה אבל עדיין שומרת על גרעון קלורי אני עדיין ירד במשקל??
לכאלה שמבינים:בגרעון קלורי בכמה גרעון אני צריך להיות שזה נחשב טוב?
עם אני אוכלת חטיף דוריטוס/או מקופלת ושומרת על גרעון קלורי זה עדיין משמין???
אם אכלתי היום 1200 ושרפתי 1950 קלוריות במהלך היום אז אני עדיין בגרעון קלורי?
מישהו יכול להסביר לי מה זה גירעון קלורי ומה צריך לעשות בשביל להיות בגירעון קלורי?
זה בסדר לאכול לחמניה מקמח לבן בדיאטה אבל עדיין לשמור על גרעון קלורי??
נגיד ואני אוכלת כל יום גולדה אבל עדיין שומרת על גרעון קלורי זה עדיין משמין??
זה משנה אם אני אוכל גאנק פוד אבל עדיין אהיה בגרעון קלורי (מאימונים)?
אם הייתי בגרעון קלורי של רק 200-250 אני עדיין ארד במשקל?
אם רוצים להתחטב שצריך להיות בפלוס קלורי או בגרעון קלורי?