9 תשובות
העיקר שתרדם כשחשוך, ותשן 8 שעות לפחות
10
שואל השאלה:
הוו חזרת. תודה שהגבת לי מלבלב כ"כ
הוו חזרת. תודה שהגבת לי מלבלב כ"כ
אנונימית
מ11 עד 7 לדעתי, אבל זה תלוי גם ההרגלים, ואם יש לך אירועים בלילה/בבוקר שמאלצים אותך להזיז את שעות השינה שלך.
^^אתה זה שחזרתת
שואל השאלה:
כן חחח
כן חחח
אנונימית
הכי טוב מ10 עד6
מומלץ לישון 8 שעות בלילה או יותר
שעות זאת כבר החלטה אישית
שעות זאת כבר החלטה אישית
בלילה מ00:00
באותו הנושא: