עשיתי הליכה בקצב רגיל בסך הכל 19,206 במשך 3 שעות ו24 דקות ושרפתי רק 663.2 קלוריות. זה טוב?

שואל השאלה:
19,206 צעדים*

לא זה ממש לא טןב 3 שעות וחצי וכזה קצת קלוריות בטח הלכת כמו צב
אני הלכתי שעתיים סהכ בקצב הכי רגיל שיש ושרפתי 723

שואל השאלה:
לא הלכתי כמו צב הייתי בקניון.

שואל השאלה:
ואני עם בעיה ברגל ואחרי ניתוח

כל הכבוד לך, זה מעולה
זאת שהגיבה לך מקודם זה סתם כדי להטריל אל תתיחסי מדהימה ועוד אחרי פציעה!

שואל השאלה:
תודה רבה❤

אם בשביל לשרוף קלוריות אז לא ממש טוב אני עשיתי 850 בשעה. אבל אם סתם בקניון אז זה אחלה