באיזה פעילות שורפים יותר קלוריות הליכה מהירה בקצב של 10 קמ"ש למשך שעה או רכיבה על אופניים על קצב של 25 קמ"ש למשך 28 דקות

11 ביוני 2020, 18:54
הליכהשריפת קלוריותאופנייםפעילות גופניתהורדת משקל    
4 תשובות
אופניים
0
00009
שואל השאלה:
למה במחשבון קלוריות כתוב לי שבהליכה שורפים 400 ובאופניים רק 250?
B
BABYStar
מצטערת לבאס אבל אי אפשר ללכת בקצב של 10 קמש.. 10 קמש זה כבר ריצה...
כ
כן ❤
שואל השאלה:
אבל אני לא מרגישה שאני רצה אז יכול להיות שזה ריצה קלה? כי אני מדדתי עם שעון שהתחלתי בשבע וחמש דקות סיימתי בשמונה ושבע דקות עכשיו ו9.8 קילומטר המרחק אז זה 10 קמ"ש יכול להיות שזו הליכה מאוד מהירה ריצה קלה לא משנה מה עדיף בקיצר
B
BABYStar