כמה קילומטר זה שעה הליכה בקצב רגיל?

2 תשובות

אני בשעה הולכת בערך 5 וחצי

חברה לעטעפרון

אני עושה בערך 5 6 קילומטר

נסיך12

באותו הנושא:

אם הלכתי 5.5 קילומטר בהליכה בקצב רגיל, תיאורטית כמה הרזיתי?

כל יום הליכה רצופה בקצב מהיר של שלושה וחצי- ארבעה קילומטר זה טוב להרזייה?

4 קילומטר ריצה שווה ל 4 קילומטר הליכה מבחינת קלוריות?

כמה זמן לוקח לעשות הליכת 2000 (שתי קילומטר)- הליכה רגילה ולא ריצה?

הליכה של 5 קילומטר ב45 דקות זה קצב ממש איטי?

שלוש פעמים בשבוע הליכה של 5 קילומטר בקצב מהיר מידי פעם ריצה עם הפסקות

איך הקצב של הליכה משולבת בריצה של 5 קילומטר ב38 דקות

הליכה של שעה בקצב הליכה רגיל, זה סבבה לדיאטה?

איך הקצב של הליכה משולבת בריצה של 5 קילומטר ב38 דקות

כרגע אני יכולה לרוץ 2 קילומטר בקצב של 7 דקות לקילומטר בערך (אולי 6.4)

רצתי היום 8 קילומטר בשעה זה טוב? יש לציין ש2 קילומטר מזה עשיתי בהליכה מהירה(קצב 6.5/7) וכל השאר רצתי בקצב 8/9