אני מרגישה שאכלתי מלא בבקשה תכנסו

בבוקר
152 גרם קינמונים ו83 גרם חלב
ביניים
גלידה 39 קלוריות וגביע
ערב
מרק שוורבה אם אורז וחמש כפות אורז בצד עם 50 גרם לחם לבן
לילה
3 עוגיות פיטנס של 124 קלוריות ומעדן בטעם מוקה של יופלה
כמה קלוריות אכלתי היום?