האם זאת דיאטה רצינית? להרזיה

כן
תוסיפי עוד משהו אחותי

שואל השאלה:
מה היית מוסיפה אישית

נשמע קצת כזה..
אולי כדאי להוסיף עוד משהו קטן?

זה ממש על הגבול כדי שתוסיפי לארוחת צהריים משהו

בצהריים חלבון
פרי בין הבוקר לצהריים
ומים לפחות שתי ליטר

זו דיאטה מזיקה
הייתי פשוט הולכת לאשת מקצוע ומבקשת ממנה לבנות לי תפריט ירידה
הרעבה עצמית זה לא דרך

ומסכימה עם תגובה פה, זו די הרעבה עצמית. תאכלי בכמות שתספיק לך - אם את רעבה זה לא סימן שאת עושה משהו נכון, אלא ההפך.

סבבה רק חייבת לומר שארוחת הבוקר נשמעת מה זה משעממת
תגווני עם דברים טעימים, זו הדרך היחידה בה תוכלי לשמור על הדיאטה הזאת ולא להשבר באמצע ולאגור את הכל מחדש תוך יומיים.
אבל כולם כבר יודעים שדיאטה זה לא עובד מרוב שזה קשה, ממליצה פשוט לשנות את התזונה לדברים פחות משמינים אבל מאוד בריאים (לחם וגבינה הם לא כאלה) ותתאמני בשביל להיות בגרעון.