אם אני במסה ואני עושה מסה נקייה ומתאמן אני יראה יותר שומן או שריר?

אתה תראה יותר שריר.
מסה נקייה זה אומר שאתה בונה רק מסת שריר.. אתה עולה במשקל רק מגדילת שריר לא שומן(לכן קוראים לזה מסה נקייה)

^ מה שהיא אמרה רק שזה בעיקר* זה אף פעם לא רק זה או רק זה