התחברות
הרשמה
אם אני עושה מסה ואני אוכלת כל יום משהו מתוק אחד זה נחשב מסה לא נקייה?
15 במרץ 2023, 21:26
מסה
אוכל
תזונה נכונה
תשובה אחת
את יכולה לאכול דברים כאלה אבל בין 10 ל20 אחוז מכמות המזון שאת מכניסה ביום אין צורך לפחד לאכול דברים כאלה מה שקובע אם זה נקרא מסה מלוכלכת זה כמה את אוכלת
א
איש 12
באותו הנושא:
אני בדיאטה אבל אני אוכלת כל יום משהו מתוק אחד, זה בסדר?
דוריטוס ונשנושים נחשב למתוק?כאילו נניח אם אני אוכלת בריא ופעם בשבוע אוכלת
היי אני בדיאטה זה סבבה אם אני אוכלת פעם ביומיים שלושה משהו מתוק ?
למה אחרי שאני אוכלת משהו מתוק/עם סוכר אני מרגישה רע וכיאלו שאני הולכת להקיא?
אני מרגישה אשמה כל פעם כשאני אוכלת פחממות או משהו עם הרבה קלוריות או משהו מתוק .
אני כל היום רעב לאוכל ולמתוקים לא משנה כמה מתוקים אני אוכל ואני משלב את זה בתפריט ואני כל הזמן מורעב ואני אוכל המון
אם אני אוכלת משהו אחד מתוק קטן ביום היה לי סכרת?
אני לא עושה כושר או משהו.. יש ימים שאני אוכלת מלא מתוק, היום אכלתי ואני מרגישה ממש רע
אם אחרי שאני אוכלת הרבה אני עושה כמות מוגזמת של ספורט זה נחשב בולימיה?
זה מוזר עם לארוחת ביניים אני לא אוכלת משהו מתוק ואני בכלל אוכלת לחמניה עם משהו?או שזה נחשב ארוחה שלמה?
למה אם עד שאני לא אוכלת משהו מתוק אני לא נרגעת?