ביום אפשר לעלות קילו?!

כן

בין הבוקר לערב עולים כל פעם קילו ואז בבוקר שלמחרת הקילו הזה יורד כי זה בעצם כל מה ששותים ואוכלים באותו יום אבל לא קילו של שומן.
ואפשר נראה לי רק שהתוצאה תגיע ביום למחרת ואתה צריך לאכול באמת הרבה בשביל זה..

ברור.