מה זה חדרה חברתית

זה לא רק לא בנוח זה המון דברים.
אתה מרגיש שאתה לא יכול לדבר
אתה חושב מה יחשבו עליך ובגלל זה חושב מיליון פעמים אם לעשות משהו
אתה מרגיש את החרדה שזה דפיקות לב מהירות וחזקות ואתה נושם מהר מדיי וקשה לך לנשום
הפרצוף שלך מתוח ולא רפוי והעיניים פתוחות יותר
וזה חלק מהדברים

שואל השאלה:
אז נראה לי אני בחרדה חברתית

שכשאתה נמצא בסביבת אנשים אתה מרגיש לא בנוח