התחברות הרשמה

ארוחת בוקר מפוצצת חלבון ??

25 בנובמבר 2022, 10:30
ארוחת בוקרארוחותתזונה נכונהחלבוניםתפריטים    
4 תשובות
חביתה
ב
ביסוש
שיבולת שועל
ב
ביסוש
לחם עם חמאת בוטנים
ב
ביסוש
חביתה עם כוס חלב, ירקות וגבינה, לחם עם חמאה.
R
ROCK STAR
באותו הנושא:
ארוחת ערב מפוצצת חלבון ??
ארוחת בוקר מפוצצת חלבון ??
יש לכם רעיון לארוחה מפוצצת חלבון?
אכלתי לפניי 10 דק ארוחת בוקר ואני מרגישה מפוצצת ומפחדת להשמין
סיימתי אימון לאכול ארוחת חלבונים וכו או שייק חלבון ועוד שעה שעתיים ארוחת חלבונים ?
רעיונות לארוחת בוקר מפוצצת בפחמימה וחלבון
שייק חלבום עם סקופ אבקת חלבון, כף חמאת בוטנים, בננה 1 וחלב נחשב ארוחת בוקר?
זה בסדר אם אני אתאמן ואז יאכל ארוחת בוקר עם חלבון ואז אצא להליכה ?
ארוחות בוקר מפוצצות חלבון אבל לא עם יותר מדי קלוריות? מתחננת תנו רעיונות
ארוחת בוקר עם הרבה חלבון?
האם אבקת חלבון יכולה לבוא במקום ארוחת בוקר?