התחברות
הרשמה
אני אחריי אימון בבית וכואבות לי הרגליים מה זה אאומר
21 בנובמבר 2022, 21:21
רגליים
שרירים
אימוני כושר
תרגילים
שרירים תפוסים
2 תשובות
שזה טןב זה מותח את השרירים
מהדורה מוגבלת
תעשי שיחרור לרגליים אחרית יתפס לך
א
א ו ר י ה
באותו הנושא:
זה נורמלי שעצם בית החזה כואבת לי בזמן אימון?
יש לכם בבית ספר הפסקה אחריי כל שיעור או אחריי כל שתי שיעורים?
לאכול צהריים לפניי אימון או אחריי האימון אני מתלבטת
צריך לאכול חלבון לפניי אימון או אחריי אימון?
אני כיתה ז' וזה רגיל שכואב לי בגוף יום אחרי אימון ספורט בבית ספר?
למה שאני עושה אימון בבית כואב לי הראש בתרגילים?
מומלץ לאכול לפניי אימון או אחריי אימון?
השריר שלי ביד כואב ואני רוצה לעשות אימון, לוותר על האימון או לעשות בכל זאת??
יש לי שגרת אימונים של תחת ואני במחזור לא כואב לי או משהו לעשות את האימון?
זה דבר טוב לגוף שכואב השרירים בזמן אימון כח בבית?
איזה אימון אירובי לעשות אחריי אימון כוח ?
