היי שאלה לגבי אוכל

אל תמנעי מעצמך לאכול אפ את רעבה, אבל אם את לא רוצה להעמיס על הגוף לפני השינה תכיני לעצמך איזה סלט נקי ממלפפון ועגבניה ותאכלי אותו זה אמור למלא לך את הבטן עד הבוקר

תאכלי
לא אכלת כל היום וזה לא בריא

אני אומרת שכל מה שכתבת פה לא נכון.
דבר ראשון זה שיום אחד אכלת מלא לא אומר שיום אחרי לא אוכלים, זה לא עובד ככה ולא עוזר בכלום.
עכשיו, מה זה אסור לאכול בלילה? האוכל לא מכפיל קלוריות כי חושך, תאכלי, את חייבת.

שואל השאלה:
השאלה אם זה ישמין. כי שמעתי שאם אוכלים בלילה זה ממש ממש לא טוב מהבחינה הזאת

בולשיט

^מה שהיא אמרה

מה זאת אומרת איזנתי את זה?? הגוף שלך הוא לא מאזניים. זה אשכרה גוף שצריך להזין את עצמו בכל יום ויום, זה הגוף שלך, זה הבריאות שלך. נסחפת קצת? לא היית מאוזנת יום אחד? תחבקי אותו. תלמדי איפה נפלת ולהציב גבולות במקום הזה.
יש המון שטויות שגורמות להשמנה רק מלשמוע אותם, הדברים שהולכים ברשת לא מבוססים על ביולוגיה פשוטה. כמו שכתבו לפניי, הקלוריות לא מכפילות את עצמן כי יש חושך בחוץ. תאכלי עכשיו משהו ובבקשה ממך, אל תרעיבי את עצמך שוב. בתאבון.

זה ממש לא בריא את חייבת לאכול צריך לאכול לפחות 1200 כדיי שאת לא תייהי לא בריאה זה ממש מסוכן מה שאת עושה וחוץ מי זה לטווח הארוך זה רק יגרום לך לעלות במשקל אז תבני לעצמך תפריט שאת יכולה להתמיד בו ככה שלא תייהי רעבה

תאכלי ומהרר