שאלה לגבי אוכל.

תאכלי מה שבאלך לא אכלת מספיק

זה כלום
מה שאכלת זה רבע ממה שצריך ביום

זה לא הרבה את צריכה לאכול עוד
אבל משהו עם חלבון וכאלה ותשתי גם הרבה מים זה חשוב שלא תגיעי למצב של התייבשות או משהו כזה