5 תשובות
זה לא בריא לעשות ככה
כן
אבל עדיף לך לעשות ההפך כי זה לא בריא ויש דיאטה כזאת שנקראת 16:8 לי עבד מצויין
אבל עדיף לך לעשות ההפך כי זה לא בריא ויש דיאטה כזאת שנקראת 16:8 לי עבד מצויין
אנונימית
זה נקרא intermidiant fasting
את יכולה לחפש על זה בגוגל
דעתי ...
אם זה עובד לך ואת מצליחה אין עם זה באמת ממש בעיה
הבעיה היא שאם את מתאמנת ורוצה לבנות שריר זה לא אופטימלי
את יכולה לחפש על זה בגוגל
דעתי ...
אם זה עובד לך ואת מצליחה אין עם זה באמת ממש בעיה
הבעיה היא שאם את מתאמנת ורוצה לבנות שריר זה לא אופטימלי
אמאלה בבקשה אל תעשי את זה לעצמך ... תדברי עם מומחית או משהו... ואני לא סתם מישהי שלא עברה את זה ומנסה לשכנע אותך לא לעשות את זה... אני מישהי שעברה את זה ומתחרטת על זה כלכך... ממישהי שעברה את זה בבקשה תדברי עם מישהו על זה.
אנונימית
זה קיים ויש אנשים שנהנים מזה אבל זה טיפשי בעיני ואין בזה שום יתרון בריאותי אמיתי
בתכלס אני אומר שתעשי אם זה עובד לך ואת נהנת מזה אז שימי זין על אחרים
אבל כאילו זה אשכרה להכניס את כל הכמות קלוריות היומית שלך(וגם פה הלכת על המינימום מבלי לחשב bmi) בפרק זמן קצר במקום להנות מכמה ארוחות במהלך היום
בתכלס אני אומר שתעשי אם זה עובד לך ואת נהנת מזה אז שימי זין על אחרים
אבל כאילו זה אשכרה להכניס את כל הכמות קלוריות היומית שלך(וגם פה הלכת על המינימום מבלי לחשב bmi) בפרק זמן קצר במקום להנות מכמה ארוחות במהלך היום