איך להפסיק את הלחץ שאני לוחצת על עצמי?

הלך לי ממש טוב במבחן ואני כל הזמן אומרת שאני מקבלת 90+ אבל בפנים יש לי תחושה רעה לגבי זה אבל באמת שהלך לי טוב אבל אני מפחדת לקבל מתחת ל90 ולאכזב את עצמי כי ציפיתי להרבה אני מצפה ליוצר מידי ועד לפני שנה הכל היה נכשל אצלי
7 בנובמבר 2022, 09:07
בטחון עצמילחץכתיבה    
4 תשובות
זה קורה לי תמיד, וגם אני תמיד בהתחלה לא מבינה אבל אם הזמן את תביני שזה בסדר לגמרי .
מ
מקווה שהצלחתי לעזור❤
מוזיקה ולדעת שהכל יהיה טוב.
Silence
להרגע להבין שזה לא בריא לך, ללמוד בלי לחץ נסי מוזיקה
נ
ניקו די אנג'לו/אוראו
מוזיקה
ז
ז'6