איך להפסיק את זה שלפני שאני שולחת הודעה בקבוצת וואטסאפ הלב שלי מתחיל לדפוק כ"כ מהר ולוקח לי שעה עד שאני לוחצת אנטר?

בדיוק^
גם אני לפעמים פחדתי מה יחשבו על התגובה שלי וזה
לאט לאט מתמודדים עם זה

היא שאלה איך, לא למה זה קורה..
פשוט תנשמי ותרגעי, תזכרי שזה רק ווצאפ, ואם בא לך להגיד משהו פשוט תגידי

לאט לאט זה יעזור לך, גם לי לפעמים זה קורה, שפשוט לוקח לי שנים ללחוץ אנטר

שואל השאלה:
ואיך מפסיקים את הלחץ מזה?

תזכרי שבסופו של דבר הם לא לוקחים את זה ברצינות ובמקרה הכי גרוע הם יתעלמו וזה בסדר כי לפעמים אין תמיד מה לענות