9 תשובות
כן
אפשרי אבל זה דורש הרבה מאמץ ועבודה קשה
כן
אפשרי,עבודה קשה פשוט
כן, 10 קילו תוך 4 חודשים זה לגמרי יעד נורמלי וגם לא ירידה דרסטית מדי. רק לעשות את זה בריא, לא להרעיב את עצמך ודברים כאלה...
כמובן.
כן
עם התמדה ועבודה קשה ותזונה נכונה, כן.
באותו הנושא: