9 תשובות
שואל השאלה:
פשוט לקחת את המוט של הסקוואט מהכלוב?
אני מפחדת שיעירו לי
אנונימית
טני במכון כןשר אישי כזה שיש רק 8 אנשים בכל אימון אז אני לא הכי יודעת איל זה עובד ברגילים, אבל אני חושבת שאפשר, כל עוד אף אחד לא משתמש במוט אני לא רואה עם זה בעיה
אבל תבדקי אם יש עוד מוטות במכון, ואמור להיות כתוב על כל מוט כמה קילו הוא
שואל השאלה:
מוט של סקוואט זה טוב??
אנונימית
תקשיבי שכל אחד מתחיל איפשהו שימי זין, את תשתפרי בזה ואם לא תתחילי את לא תעשי אך פעם
איך את חושבת שכל שאר האנשים במכון התחילו? הם היו בדיוק כמוך
תשאלי מאמן/ת בחדר כןשר ותבקשי שיעזור לך בהתחלה רק לדעת איזה מוט וזה, ולאט לאט תדעי לבד
שואל השאלה:
רשום בצד של המוט???
אנונימית
אצלי רשום אבל אני לאדעת זה בטח תלוי בחברה וזה
שואל השאלה:
אוקיי תודהה
אנונימית
בכיףף3>