התחלתי לרדת במשקל ירדתי בערך 3 קילו בשבועיים ואז הפסקתי לרדת מה אני עושה לא נכון

5 תשובות

כנראה אולי אכלת פחות. תשימי לב לאוכל שאת אוכלת ותשמרי על הכמויות

Eladush

תוציאי יותר ממה שאת מכניסה

אנונימית

שואל השאלה:
אני אוכלת ממש קצת

אנונימית

שואל השאלה:
אני ממש עושה אותו דבר כמו קודם

אנונימית

ואי כנלל

אנונימית

באותו הנושא:

כמה אני צריכה לרדת במשקל כדי לרדת מידה ירדתי כבר 12 ועדיין לא ירדתי מידה

בת 14 1.70 משקל 60 בערך יש לאן לרדת במשקל?

תשמעו מה אכלתי היום כי אני מדוכאת וכבר חולמת על לרדת במשקל (בנתיים ירדתי רק קילו)

ירדתי במשקל ללא ספורט ואיך שהתחלתי עליתי למה

צריכה את עזרתכם אני רוצה מאוד לרדת במשקל התחלתי תהליך שבמהלכו ירדתי 15 קילו והדרך עוד ארוכה... (המשך למטה)

אם ירדתי במשקל אבל בשריר ועליתי בשומן , אני יכולה להעלות במסת שריר ולרדת שוב במשקל בשומן ?

כמה קילו צריך לרדת במשקל בערך אם אני רוצה לרדת ממידה 38 ל36?

אני מנסה לרדת במשקל במהירות וזה מה שאכלתי היום: (כמה נראה לכם ירדתי כבר אם בכלל??)

לפני כמה זמן התחלתי להיות צמחונית ולא לאכול ביצים וממש התחלתי לרדת במשקל

היי לפני כשלושה שבועות התחלתי תוכנית ירידה במשקל עד עכשיו ירדתי ממש כמעט 4 קילו

תנו לי מוטיבציה לרדת במשקל ירדתי שלוש קילו ואני רוצה לרדת עוד ככה 3-5