המצב הנפשי שלי מדרדר מרגע לרגע, אין לי כוח או רצון לפרט, אבל איך לעצור את זה בזמן?

אי אפשר

תפנה לגורם מטפל, ויהיה לך אדם לפנות אליו לפחות.

פסיכולוג

תשני גישה, תנסי לראות הכל באור חיובי, גם עוד משהו מוזר תנסי לחייך הרבה גם סתם ככה את יושבת בחדר שלך ולא עושה כלום תני חיוך ואני אומרת לך זה יגרום לך להרגיש טוב יותר, גם ממליצה לראות כל מני ערוצים ביוטיוב שנותנים מוטיבציה וזה (אני אישית ממש אוהבת את nicole laeno)

שואל השאלה:
אני לא יכולה להגיד לאף אחד, אין אופציה כזאת. מה שאומר שגם לפסיכולוג אני לא יכולה ללכת כי אז אצטרך לדבר עם ההורים, שזה לא רלוונטי. יש דרך להתמודד עם זה לבד? בטוח קרה למישהו

אפשר לכתוב את המחשבות שלך ביומן או בטלפון. או שאם את מתחברת למשהו יותר אומנותי אפשר נגיד לצייר את התחושות שלך באותו רגע

הי אנונימית,

אני קורא את השאלה שכתבת ורציתי להתייחס...

נדמה שבמשפט קצר כל כך הצלחת להביע עצב גדול ומצוקה שכנראה את חווה... איני יודע מה בדיוק הביא אותך לכתוב את הדברים, אך את לא חייבת להישאר עם זה לבד...

יקרה, אני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ובמידה ואת נדרשת בעצה, תמיכה או אוזן קשבת... אני רוצה להזמין אותך אלינו, לצא'ט האנונימי שהעמותה מפעילה, בו תוכלי לשתף במה שתבחרי... אנחנו נקשיב, וננסה לסייע כמה שנוכל...

מחכים לך,
מתנדב סה"ר