יש לי התקף חרדה ואני לא מצליחה לנשום טוב

תשתי מים, ותנשמי להסדיר את הנשימות בקצב איטי.. ושירים אולי יכולים לעזור לך

או אם יעזור לך הליכה, תסתובבי קצת בבית..
תנקי את הראש ותנשמי לאט ובקצב סדיר, הכל טוב

תשתי מים תנשמי ותשמעי מוזיקה . את איתי את פה לא לאבד תקווה!