אנשי מכון כנסו לשנייה

אכלתי:
קורנפלקס עם חלב
*אימון*
חטיף 20 גרם חלבון
אורז וחזה עוף + ירקות
אני יוצאת לטייל אז כדאי לי לאכול בתור נישנוש גלידה קטנה ממקדונלדס או שייק ריבת חלב? כי הגלידה פחות קל' ואני בחיטוב
18 באוקטובר 2022, 16:18
עצותחוות דעתאימוני כושרחיטובתזונה    
תשובה אחת
לאדע איך הגלידה פחות קלוריות אבל כן תיקחי גלידה אם זה פחות יש לך מספיק חלבון
י
יונתי פרזי