איך אני יכולה להתגבר על חרדת מבחנים?

תנסי ללמוד הרבה לפני ולקחת הכל לאט ובקלות ומקסימום נכשלת יהיו עוד פעמים והכל בסדר

גם לי יש חרדת מבחנים, ובגלל זה טני מאוד משתדלת ללמוד טוב ולנסות להגיע כמה שיותר מוכנה למבחן כדי לא להגיע למצב של התקף חרדה. לפעמים גם רסקיו עוזר גם אם זה רק פסיכולוגי, מרגיע קצת.

בול באותו מצב

שואל השאלה:
קיבלתי 50 :(
אני כלכך מבואסת מעצמי וזה עוד עם בונוס..