3 תשובות
במסה צריך לאכול הרבה חלבון וכל זה, והשומן בונה את השריר, אפשרי לעשות תקופה כזאתי תקופה אחרת אבל אין לדעתידרך לעשות את שניהם
ליהי 14^
"השומן בונה את השריר" - ממש לא נכון