התחברות
הרשמה
אפשר לאכול הכל כל עוד גירעון ?
13 באוקטובר 2022, 20:29
גירעון קלורי
ערך קלורי
תזונה נכונה
תשובה אחת
את מתכוונת כל עוד את במסה?
מ
מיניון סגול
באותו הנושא:
זה בסדר להיות בגירעון- לא לאכול כל היום ואז לאכול נגיד בערב משהו עם הרבה קלוריות?
אפשר להיות בגירעון קלורי ולאכול דברים שהם עם הרבה קלוריות?
אפשר לאכול מאלווח בדיאטה? עם גירעון קלורי?
אפשר לאכול הכל כל עוד גירעון ? ( חיטוב)
ידיד שלי אומר שגירעון קלורי(זה חרטא)ושכשרוצים לרדת במשקל צריך לאכול יותר..ולהיות בגרעון חיובי
כמה קלוריות לאכול ביום כדי להיות בגירעון קלורי?
אני יכולה בדיאטה לאכול כמה פחממות שבאלי אבל העיקר לא לעבור את הגרעון הקלורי?
איך אני יכולה לדעת כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום כדי להגיע לגירעון?
אם אכלתי היום רק בננה שזה 89 קלוריות לאחת מה לאכול בערב ועדיין להיות בגירעון?
איך אני יכולה לבדוק כמה קלוריות אני צריכה לאכול בשביל גרעון קלורי?
אני צריכה לאכול ביום 1200 קלוריות בשביל להיות בגרעון קלורי..
