התחברות
הרשמה
נתפסו לי הירכיים.. איך לשחרר אותם?
12 באוקטובר 2022, 23:21
שרירים תפוסים
רגליים
כאבים
ירכיים
אימוני כושר
4 תשובות
מתיחות
o
orbit_toot
מתיחות
A
Almogit
מקלחת עם מים חמים
ס
סנטרל סיי בעליי
לקרר ואז לחמם ומתיחות
ו
והכל יהיה טוב
באותו הנושא:
נתפסו לי כל השרירים בגב והשרירים שבירכיים כואבים לי בטירוף, ויש לי אימון כאסח עוד כמה שעות. איך אני יכולה לשחרר את השרירים?
נתפסו לי השרירים בירכיים, איך לשחרר אותם?
ממש נתפסו לי היידים איך לשחרר אותם?
נתפסו לי השרירים ברגליים בקטע מפחיד , מה לעשות כדי לשחרר אותם?
השרירים ברגליים שלי נתפסו כי עשיתי תרגילי ספורט איך לשחרר אותם?
נתפס לי הגב והכלב שלי לא רוצה לשחרר אותו איך לשכנע אותו?
נתפסו לי השרירים בבטן, איך לשחרר אותם?
נתפסו לי הירכיים וזה כאבי תופת איך לשחרר והאם אפשר להמשיך להתאמן?
נתפס לי השרירים איפה שאזור הירך. יש לכם עצות לשחרר אותם? תודה
נתפס לי השריר בירך איך לשחרר אותו ?
נתפסו לי הרגליים ממש חזק איך לשחרר?