איך לרדת במשקל אם אין לי כוח רצון ואני שונאת לעשות ספורט?

תשובה אחת

גרעון קלורי ולאכול בריא

Pope Francis

באותו הנושא:

אני שוקלת 38 ואני לא מצליחה לרדת במשקל ואני לא מצליחה להפסיק לאכול :(

היי .אני בת 16 וברצוני לרדת במשקל לאודישן לתפקיד בסדרה ( פירוט בתיאור)

הפרעות אכילה חייבות להיות מתוך רצון לרדת במשקל?

אם אני שונא את הגוף שלי ורוצה לרדת במשקל מומלץ לרדת מהר?

אם אני שונא לרוץ אני לא יכול לרדת במשקל?

אני שונאת את הגוף שלי הוא פשוט מכוער ואני רוצה להיות רזה ואני לא מצליחה לרדת במשקל ניסיתי להרעיב את עצמי

עליתי 6 קילו ואני שונאת את עצמי על זה!! איך לגייס מוטיבציה לרדת קצת במשקל?

איך זה שכל מי שסביבי מצליח לרדת במשקל ויש לו כוח רצון חזק , אבל אני שרוצה להוריד במשקל ודווקא כן יש לי רצון חזק-

למה אני מכוערת ולא מצליחה לרדת במשקל...אני שונאת את עצמי , טיפים?

לרדת במשקל מהר - תנו לי טיפים איך לרדת במשקל אני חייבת לרדת לפחות 5 קילו בחודש?

אני צריכה לרדת חמש קילו במשקל ואני לא מצליחה לרדת אותם, מה לעשות??