אכלתי היום מלא ולא בריא ואני מרגישה זוועתי מה לאכול בשבועיים הקרובים שיפצה? חוץ מה ארוחת חג בסוכות

זה מה שאכלתי היום לפי הסדר:
פרוסת לחם עם גבינה ושתיתי קצת שוקו בננה
בורקס גבינה 1 מהקפיטריה
2 פרכיות קטנות עם שוקולד חלב
חזרתי הביתה אכלתי מלא אוכמניות
אחר כך ארוחה ענקית של המבורגר וכל השטויות שליד ציפס טבעות בצל ורטבים מגעילים ומשמינים
ועכשיו אכלתי קצת אבטיח וזהו אין מצב אני מכניסה לפה שלי עוד משהו היום זה בטח איזה שבע אלף קלוריות כל זה
6 באוקטובר 2022, 19:59
ארוחת ערבארוחותתפריטיםתזונה בריאהמתכונים    
2 תשובות
שואל השאלה:
.
אנונימית
קודם כל, לי זה לא נראה הרבה מאוד קלוריות ( לא שאני יודעת משהו בנושא) אבל אני גם לפעמים מרגישה ככה ופשוט יום אחרי אני מבינה שכנראה הייתי צריכה לאכול את כל האוכל כי הייתי רעבה וכולנו בני אדם עם צרכים.
ע
עייפה לרוב