6 תשובות
חד פעמי לאכול הרבה זה לא נורא, הכל טוב :)
לא נורא, זה קורה.
לא נורא אם זה חד פעמי, לא משמינים ביום אחד..
הכל טוב, מקסימום תעשי ריצה או פעילות אירובית אחרת.
תשמעי, רוב הבנות אומרות: "ממחר דיאטה" ולא עומדות במילה שלהן. אז תקשיבי אם תעשי ספורט זה יתן לך את המוטיבציה לשמור על תזונה בריאה, למשל אני הורדתי ב4 ימים 2 קילו, יש לי אפליקציות לספורט שאני יכולה לתת לך ואפליקציות שמחשבות כמה קלוריות את צריכה לאכול ביום, וכמה קלוריות כל מאכל שתאכלי.
איך קוראים לאפליקציה?
לאפליקציה קוראים ניקי מחשבון קלוריות