אם אני מתאמן 3 פעמים בשבוע בפארק כושר תוך כמה זמן אני אראה תוצאות?

25 בספטמבר 2022, 19:49
כמה זמןאימוני כושרתרגיליםבטןחדר כושר    
6 תשובות
חודש חודש וחצי אבל זה נורא תלוי גם בתזונה וכל אחד זה זמן אחר
אנונימית
מידע כל כך לא ברור
מבחינתנו אתה גם לא תראה תוצאות בחיים
I
Identity
כמה זמן אימון?
אתה ממש מתאמץ?
אתה מקפיד על סדירות?
אתה מקפיד על תזונה?
ל
לוחמת של תקווה
שואל השאלה:
אני במסה, ואני בתזונה חיובית עם 140 בערך גרם חלבון
אנונימי
שואל השאלה:
אימון של שעה וקצת
אנונימי
לדעתי אתה תראה תוצאות מאוד מהר.
בסביבות החודש וחצי בערך לדעתי כבר תתחיל לראות שינוי
ל
לוחמת של תקווה