אני בחיטוב ואני לא מצליחה לשמור על תזונה טיפים מישהו?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

לא מצליחה לשמור על תזונה וזה מתסכל אותי ממש :(

אני בחיטוב/מנסה לשמור על משקל נוכחי ואני במסעדה בערב

אני בחיטוב ואני פשוט לא מצליחה לאכול בריא זה קשה לי מה עושים

איך זה הגיוני שאני לא מקפידה על תזונה בחיטוב ואני עדיין רואה תוצאות???

לא יכולה להפסיק את האכילה הרגשית ואני מנסה לשמור על תזונה מאוזנת

אני בחיטוב ובערב יש לי חתונה ואני רומה לאכול אבל עדיין לשמור על החיטוב אם בבוקר אכלתי חביתה וכף גבינה בצהריים אוכל רק

אני בחיטוב ובשלישי כבר היה לי ציט דיי, היום יש לאבא שלי יום הולדת כדאי לי לאכול ולחרוג מהרגיל או לשמור על תזונה היום?