מי שמבין בקפאין ובחדכ

אם לקחתי בבוקר (8 בבוקר בערך) כדור של 200 מ"ג קפאין (ההשפעה שלו כבר פגה לדעתי) ועכשיו אני רוצה לקחת עוד שעה ככה פרי וורקאאוט שזה 600 מ"ג קפאין
זה יכול לפגוע לי בכבד או משהו? זה מסוכן?