איך להיות יותר שמחה ומאושרת?

להעסיק את עצמך, לכתוב

שואל השאלה:
רע לי ממש
בכיתה שלי אני סובלת כבר הרבה שנים מבריונות כלפי חבר שלי מתנהג אליי בצורה לא מתאימה אבל קשה לחתוך אני לא יודעת למה אבל לדבר עם עצמך זה קל איתו זה לא
החיים שלי נורא מבולגנים
אני סובלת מכאבים מטורפים מה שאני לא יכולה לעשות פעילות ספורטיבית לשחרר את הראש קצת
אני נורא עמוסה
הלימודים כבר קשים מפציצים אותי במבחנים (שבוע הבא יש לי את המבחן השלישי השנה)
אני חולה כבר שבוע לא בקורונה אבל ממש לא מרגישה טוב
אני מרגישה אני לא עצמי שאני לא מציגה לעולם את מי שאני
ואני לא יודעת איך
אני רוצה לעשות שינוי קיצוני של התחלה חדשה תתנו לי עוד רעיונות מה לשנות
איכשהו לשנות את התדמית שלי בכיתה
של איך שהוא להפוך את החנונית מהכיתה מחוננים ,קפטן רובוטיקה וסיור מועצת תלמידים לכאזת שלא מציקים לה כי זה ממש נורא אני אפילו לא יכולה לתאר לכם
מישהו יכול לעזור לי?

כן, הבנתי את זה.
לי עוזר לכתוב בפתקים, זה גורם לי להרגיש שעשיתי משהו יעיל ומשמעותי עם העצב

תקשבי אני ממש מבינה אותך.
תדברי עם חבר שלך אולי ותשאלי למה הוא ככה וכו וכו. חא חייב רק פכילות ספורטיבית את יכולה סתם להיות במקום שעושה לך כיף או פארק חמוד ולשבת על הדשא עם אוזניות ושירים זה ממש משחרר וכיף. ואן יש לך תחביב תלכי איליו יותר אם זה ציור נגינה בישול ריקוד וכזה ..
הלימודים תמיד קשים ככה זה. איזה כיתה את שמפציצים אותכם? ואם תמיד יכולים להתלונן על זה ולהגיד למנהלת ולמורה.
ותרגישי טוב!!!!
תנסי יותר להיות את עצמך איך את חושבת שאת מי את מה את
את יכולה לשנות לבוש מראה סיגנון אבל אל תשני בחיים שלך את החוכמה שלך בחיים!
אם את רוצה אני כאן לכל דבר ועיניין
ומקווה שעזרתי אפילו קצת ❤