סטיפס לא התאמנתי בכלל בשבוע הזה אם אני אתאמן היום שבת וראשון זה בסדר?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

אם התאמנתי 5 ימים השבוע, זה יהרוס לי אם אני לא אתאמן שישי שבת?

עם התאמנתי לפני כמה חודשים ונהיו לי קוביות והפסקתי והם כבר לא מופיעות... עם עכשיו אני אתאמן שבועים הם יבלטו?

התחלתי להתאמן בחדר כושר, התאמנתי אתמול והיום, וכולי תפוסה, זה יהיה רע אם לא אתאמן מחר?

הייתי שבועים חולה אז לא התאמנתי בכלל .והיום התאמנתי ולא עשיתי משהו קשוח מידי

לא התאמנתי בכלל לתאוריה שיש לי עוד יומיים ואני לא יודעת כלום. יש לי סיכוי להצליח אם אתאמן באפליקציה?

זה ממש יהרוס אם אני התאמנתי 6 פעמים בשבוע אימוני כוח ועכשיו אני לא אתאמן חודש ואז אחזור להתאמן 6 פעמים?

אם אני אתאמן 5 פעמים בשבוע

לגיטימי לא לבוא לחוג כי לא התאמנתי בכלל השבוע וכי אני עייפה?

אם לא התאמנתי מיום שישי (ביום שישי התאמנתי פעם אחרונה) ואני אתאמן מחר כאילו ביום שלישי-חמישי-ושבת זה בסדר?

אם לא התאמנתי 3 ימים ואז התאמנתי אתמול, זה בסדר שאני אתאמן גם היום? כי ישלי טיפה אשמה

להתאמן פעמיים בשבוע בסדר? לפעמיים אני אתאמן 3