7 תשובות
כן
אם יש לך שומן והאימון יהיה מספיק איטנסיבי השומן יהפוך לשריר ויש מצב שתעלה במשקל אבל לא בשומן
לדעתי תוך שבוע. אבל כדאי לא "לקרוע" את עצמך באימונים. צריך לעשות את זה בהדרגתיות נבונה
חודש כבר תראה שינוי גדול
אם אתה 100 אחוז תתחייב לזה
אם אתה 100 אחוז תתחייב לזה
תתחיל אפילו תוך שבוע וחצי לראות טיפה ירידה כל עוד לא תאכל מלאא
תוכל לראות תוצאות כבר תוך כמה ימים
בהצלחה וכל הכבוד על היוזמה !!
בהצלחה וכל הכבוד על היוזמה !!
לדעתי תוך כמה שבועות.
ממליץ להוריד לי אימונים.
ויום כן יום לא.
כדי לא לקרוע את עצמך...
ממליץ להוריד לי אימונים.
ויום כן יום לא.
כדי לא לקרוע את עצמך...