לא ישנתי בלילה כמעט כי לא הצלחתי להירדם

אני מפחדת לקום מהמיטה ולגלות שהעיניים שלי אדומות ונפוחות.. יש לי דרך להעביר את זה בתוך חצי שעה אם כן? כאילו דרך שבאמת עוזרת