תרגילים לבטן שטוחה בבית שבאמת עובדים?

אז תנסי את התרגילים של קלואי טינג.. יש לה אימונים מעוליםם

שואל השאלה:
^ בסדר ברור שזה משולב עם גרעון.. אני פשוט מחפשת תרגילים שעובדים על שרירי הבטן בצורה ממש טובה

אין דבר כזה... את צריכה גרעון, תרגילים לא ישטיחו לך את הבטן לבד..