התחלתי מקום חדש ויש לי ממש חרדה חברתית ואני פשוט טוחנת סיטואציות בראש שלי ואני כבר יומיים בחרדות וקשה לי לתפקד רגיל

שואל השאלה:
אני כן נפתחת ואני פשוט ממש אוכלת את הראש על כל תזוזה שלי אם צחקתי יותר מידי או דיברתי מידי והכל פשוט

זה יכול לקחת שבוע העיקר תדברי אם אנשים ותהיה. פשוטה

ממליצה לך להתחיל להיפתח לאנשים חדשים
במקום להסתגל בחדר..חבל

אותו המצב כמוך

זה בסדר. אני מתחילה שנה ב באוניבסרטיה ו אני קצת לחוצה להכיר אנשים חדשים שוב, זה יעבור.נסי לחשוב על דברים שמשותפים לך אתם, נסי להזמין מישהו מהם למשהו או תקני להם משהו, לא תמיד, נסי ללמוד להכיר אותם, את השמות ומה שהם אוהבים, נסי לחקור את זה קצת, תלמדי עליהם ותצפי, שתמצאי מישהו שנראה לך טוב נסי להיות עם ביטחון עצמי ולהכיר אותו

אני פשוט כמוך זו הרגשה נוראית