אם אני אוכל כל יום 1200 קלוריות, ואצא כל יום להליכה של שעתיים (אני מטר 65 ושוקלת 62) כמה אני ארזה בחודש?

10 במרץ 2013, 18:08
קלוריותמשקלהליכהכושרספורט1200 קלוריות    
2 תשובות
אני מניח שלפחות 2-3 קילו אבל אני לא יודע ממש.. זה תלוי במינוס הקלורי שאת מגיעה אליו כל יום.
C
Chen995
שלאק טקטקטקטטקטקטקטק:) ♥
אנונימי
באותו הנושא:
אם אעשה הליכה של שעתיים ביום כל ערב, כמה אוכל לרדת בחודש? (גובה 1.72 משקל 68, ואוכל כ1,300 קלוריות ביום, וההליכה במהירות בינונית)
מה שורף יותר קלוריות, הליכה או ריצה?
שריפת קלוריות בהליכה - כמה הליכה מהירה של שעה שורפת קלוריות?
אם אני אוכל כל יום 1200 קלוריות, ואעשה הליכה של שעתיים 3 פעמים ביום תוך כמה זמן אני ארד 5 קילו?
אם אוכל כל יום ארוחה של 800 קלוריות בממוצע, ואעשה חצי שעה הליכה כל יום. כמה ארד במשקל בחודש ושבוע?
אם אני אוכל רק 500 קלוריות ביום ויעשה הליכות פעמיים שלוש בשבוע כמה אני ירד בשבועיים?
אם אני אוכל כל יום 1200 קלוריות, ואעשה הליכה של שעתיים 3 פעמים בשבוע תוך כמה זמן אני ארד 5 קילו?
900 קלוריות ביום פלוס ספורט של 20 דקות ריצה ושעה הליכה, כמה אני ירד בשבוע?
שרפת קלוריות בהליכה - עשיתי היום הליכה רגילה ברגל שעתיים וחצי כמה קלוריות שרפתי?
לשרוף 300 קלוריות בהליכה - כמה זמן עלי ללכת בכדי לשרוף 300 קלוריות?
כמה קלוריות שורפים בהליכה של קילומטר אחד?