בבקשה תענו מהר, איך להרדם מהר?

לעזוב את הטלפון
להחשיך את החדר
ולנסות להירגע
בהצלחה :)))

לי עוזר לחשוב על היום הבא וכמה טוב הולך להיות. לעצום את העיינים ולדמיין את היום של מחר.

תקרא ספר במשך כמה דקות ותהיה רחוק מהטלפון

וואי חייב