מה אתם ממליצים לי לאכול בבוקר לפני בית ספר?!

קודם כל הכי חשוב איך שאתה קם לשתות כוס מים קרים מילה שלי היום יעבור לך יותר טוב ותנסה להתמיד בזה
ודבר שני בנוסף למים אפשר לאכול יוגורט/מעדן/פרי

פירות מתוקים, פחמימה וגבינות או ביצים. קטניות אם את לא אוכלת חלב או ביצים.

גרנולה

חטיף אנרגיה
פרי או ירק
פרוסה עם ממרח כלשהו
מעדן
עוגיות

פרי