כאלה שעושים ספורט

קניתי שעון חכם רק לפני שבועיים ואני מתאמנת שנה זה לא משהו חובה זה כן נחמד שיש אותו מביא מידע אבל לא מרגישה שזה משהו חובה או שבאמת עוזר

שואל השאלה:
חחחחחח לפי השם שלך אץ בחדר כושר נכון?
זהו שהתחלתי גם לעשות ריצות עכשיו אז אני חושבת שזה יכול לעזור

לריצות יעזור כי זה מודד הרבה דברים אני מרימה משקולות וזה תורם לי רק בלדעת כמה שרפתי

כן זה קצת עוזר,
זה מראה לך צעדים, קילומטרים, דפיקות לב ולחץ דם..
אבל זה לא משהו רצוי