כמה קלוריות יש בארוחת בוקר יחיד של קפה קפה בלי לחם, שמנת, טחינה, מוזלי וסלט חצילים?

כמה אבוקדו בערך וכמה טונה בערך ולגבי בולגרית אותו דבר

ומה יש בסלט ואיזה גודל בערך

שואל השאלה:
צלוחית אבוקדו, מאמינה שחצי אבוקדו בינוני עם לימון ומלח
גם לגבי הטונה והבולגרית, טונה ובולגרית בצלוחית
הסלט קטן ויש בו עגבניה, מלפפון ובצל סגול

פחות מ400 לדעתי
אולי משהו כמו 350..