בלי אימונים אלא רק גירעון קלורי, בטן שטוחה שטוחה זה רק בתת משקל נכון?

לא בהכרח. בטחם לטובה כנראה לא תהיה בלי אימונים. אבל אפקטי לרדת באחוזי שומן רק מתזונה

לא בהכרח