אני אמור להרגיש את הגב התחתון אחרי דד ליפט ?

כן ולא, זה לא טוב להרגיש כאב, אבל אפשרי להרגיש את הגב תחתון, כי אנחנו נעבוד עליו המון בדדליפט, מה שכן תרצה להימנע מכאב ולהבין מאיפה מגיעה ההרגשה, האם זה מטכניקה שגויה, חוסר כח בזוקפי הגב, או משהו אחר

דדליפט זה לרגליים וגב תחתון אבל אם את מרגישה אותו ממש בכאבים אז או שעשית בטכניקה לא טובה או שעשית במשקל כבד בשבילך