התחברות
הרשמה
הגוף שלי מאוד תפוס בעיקר הזרוע יש לכם עצות? מחר מתחילה אימונים חייבת להיפטר מזה
10 באוגוסט 2022, 00:37
אימוני כושר
שרירים תפוסים
2 תשובות
מתיחות
F
Faster
מתיחות על האיזור
Y
Yagami Light
באותו הנושא:
אני מכור למכון אבל הגוף שלי מתחיל להיות תפוס מאוד ולא משתקם הכי טוב עצות ?
עשיתי אתמול אימון כושר קשה ותפוסים לי כל השרירים בגוף אבל בעיקר בזרועות ובירכיים (השריר הארבע ראשי) יש דרך מהירה לשחרר את זה?
משפטים משירי ראפ (בעיקר של טונה ורביד) לקעקע על הזרוע?
גוף תפוס - כל הגוף שלי תפוס, הגב, הידיים, הרגליים מה לעשות?
זה בסדר לתפוס את הזרוע של מישהי שמציקה פיזית ולא לשחרר עד שברור שהיא לא תמשיך?
אני עייף מאוד וגם תפוס לי כל הגוף כי חזרתי לאתמול לחדר כושר
איך לטפל בגוף תפוס (בעיקר גב) בלי לשים משחה
הזרועות שלי ממש שמנות בזמן ששאר הגוף שלי נראה בסדר, יש איזה ספורט לזרועות?
ריח גוף חמוץ - איך מונעים ריח חמוץ שיוצא מהגוף, בעיקר בזמן שינה ובעיקר בקיץ?
מה זה התנועה הזאת שמצביעים על הזרוע? בעיקר נפוץ בטיקטוק
תעזרו לי תפוס לי מאוד הגוף בעיקר הכתפיים והגב מאוד ואני לא יודעת מה לעשות (לא פעילות גופנית) זה כאבים שאי אפשר
