התחברות
הרשמה
היי שומעים כמה קלוריות וגרם חלבון זה בערך
אז אכלתי היום מעדן חלבון מעדן רגיל של מולר
פסטה מנה יחסית גדולה שתי שניצלים
סלט יווני עם גבינה טונה חטיף בריאות טוסט בלחמנייה
ועוד מעדן מולר
8 באוגוסט 2022, 23:34
אוכל
ערך קלורי
חלבון
חישובים
אימוני כושר
2 תשובות
2000 קלוריות בערך
א
אנונימי ֫
חלבון זה מאוד תלוי וקשה לדעת
א
אנונימי ֫
באותו הנושא:
חטיף חלבון שהוא 328 קלוריות ו37 גרם חלבון שווה?או שיותר מידי קלוריות
אם 100 גרם זה 65 קלוריות ו7 גרם חלבון כמה קלוריות וחלבון זה 62 גרם
ארוחה של בערך 500 קלוריות ו30 גרם חלבון זה סבבה או שלא ממש
דיאטה של 50 גרם פחמימה 100 גרם חלבון כמה קלוריות זה ביום?
ארוחות ערב עם 20 גרם חלבון בערך לא יוגורט או חטיף או אבקת חלבון :)
כמה קלוריות וחלבונים יש פה בערך? יותר מ1200 קלוריות? יותר מ65 גרם חלבון?
הגיוני שב200 גרם סלמון מבושל עם 150 גרם אורז לבן יש 615 קלוריות ו48 גרם חלבון?
זה הגיוני שבפרגית (113 גרם) יהיה קרוב ל190 קלוריות ו31.075 גרם חלבון?
אם ב 100 גרם יש 233 קלוריות ו13 גרם חלבון כמה יש ב37 גרם?
מה עדיף 90 קלוריות 10 גרם חלבון , או 120 קלוריות 14 גרם חלבון ? מה יותר משתלם?
עד עכשיו אכלתי בערך 600-700 קלוריות ובסביבות ה50 גרם חלבון, זה בסדר?